Volete perdere peso ? Siate stronzi!

Su twitter sono solito affermare che il miglior modo di perdere peso è essere stronzi. Visto che in 140 caratteri è difficile essere sufficientemente chiari, ecco una trattazione leggermente più estesa.

La dieta

Siamo tutti a dieta. Chi più chi meno, ma chi vuole perdere peso prima o poi inizia una dieta. Ci sono varie diete, io seguo la “Dieta Ampia” che mi è stata consigliata dal centro Naturhouse di Albignasego (PD) dove vado. A prescindere dalla dieta, se siete seguiti da uno specialista (cosa che consiglio sempre) riuscirete inizialmente a perdere con più o meno sacrifici. Finchè….

Il rimbalzo

Thump! La perdita di peso si arresta o addirittura ricominciate a prendere peso. Eppure avete cercato di seguire i dettami in maniera scrupolosa… cosa non ha funzionato ? La colpa è da suddividere tra la nostra volontà di burro e le tentazioni dei nostri amici/partners/genitori/parenti.

Ecco il problema: quando cediamo alle “lusinghe” di un invito, non sempre ci viene in mente che stiamo “sgarrando” e quindi assumiamo alimenti che mettono in crisi il regime alimentare.

Se volete arrivare a dei risultati, dovete essere stronzi per rifiutare tutto!

es: “prendiamo uno spritz?”.

Risposta sbagliata: “uno anche per me dai!”

Risposta giusta: “no, per me una spremuta d’arancia non zuccherata”.

es2: “facciamo un brindisi?”

Risposta sbagliata: “ok, dai versami giusto un goccio”.

Risposta giusta: “no, io brindo con l’acqua”. (e nel caso preparatevi prima una

Le prove sul campo sono che una settimana che ho fatto lo stronzo totale, rifiutando tutto e astenendomi da tutte queste tentazioni, ho perso DUE CHILI!!! E senza fare sacrifici particolari o senza fare movimento fisico particolare.

Essere stronzi aiuta a dimagrire, perchè raramente le persone ti chiedono una seconda volta di trasgredire.

Ovviamente devi essere stronzo anche con te stesso per essere sicuro, ma un pò di masochismo aiuta in questi casi.

Quindi, essere stronzi fino in fondo è l’unico modo per dimagrire costantemente.